Sonstiges - Fulfil
Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.574 kJ · Stück: 150 kcal
Brennwertverteilung von Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,0 kcal / 1.574,0 kJ | 150,4 kcal / 629,6 kJ |
| Eiweiß | 34,0 g | 13,6 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 1,1 g |
| Fett | 16,0 g | 6,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.88 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B12 | 2.7 µg | 1.08 µg |
| Vitamin B2 | 1.1 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B6 | 1.1 mg | 0.44 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 24 mg |
| Vitamin E | 12 mg | 4.8 mg |
Stück Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Stück Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack
Wie viele Kalorien hat Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack?
100 g Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 150 kcal.
Welche Nährwerte hat Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack?
Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Fulfil Vitamin & Protein Riegel, Chocolate & Hazelnut Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.
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