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Sonstiges -

Füürtüfel scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.590 kJ

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Füürtüfel scharf

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Füürtüfel scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Füürtüfel scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,7 kcal / 1.590,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g
Salz 2,00 g

100 g Füürtüfel scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Füürtüfel scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Füürtüfel scharf

Wie viele Kalorien hat Füürtüfel scharf?

100 g Füürtüfel scharf enthalten 380 kcal (1.590 kJ).

Welche Nährwerte hat Füürtüfel scharf?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Füürtüfel scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Füürtüfel scharf rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Füürtüfel scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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