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Für Grill und Pfanne (Grillkäse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Stück: 227 kcal

Eiweiß 23,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 22,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Für Grill und Pfanne (Grillkäse)

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 66.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Für Grill und Pfanne (Grillkäse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Für Grill und Pfanne (Grillkäse) im Detail

Stück Für Grill und Pfanne (Grillkäse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus Stück Für Grill und Pfanne (Grillkäse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Für Grill und Pfanne (Grillkäse)

Wie viele Kalorien hat Für Grill und Pfanne (Grillkäse)?

100 g Für Grill und Pfanne (Grillkäse) enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Für Grill und Pfanne (Grillkäse)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Für Grill und Pfanne (Grillkäse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Für Grill und Pfanne (Grillkäse) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Für Grill und Pfanne (Grillkäse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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