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Sonstiges - Diverse

für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.446 kJ

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,3 kcal / 1.446,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 80,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 6,7 g

Vitamine

Vitamin B12 2.4 µg
Vitamin B6 1.6 mg
Vitamin E 11 mg

100 g für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft?

100 g für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft enthalten 345 kcal (1.446 kJ).

Welche Nährwerte hat für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g für dich, mit 6 Vitaminen und Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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