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Fruucs Drachenfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruucs Drachenfrucht

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruucs Drachenfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruucs Drachenfrucht im Detail

100 g Fruucs Drachenfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Fruucs Drachenfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruucs Drachenfrucht

Wie viele Kalorien hat Fruucs Drachenfrucht?

100 g Fruucs Drachenfrucht enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruucs Drachenfrucht?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 12,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruucs Drachenfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruucs Drachenfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruucs Drachenfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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