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Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 14,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 8 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen im Detail

100 g Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen

Wie viele Kalorien hat Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen?

100 g Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frutti Di Mare, Muscheln Tintenfische Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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