Sonstiges - Alpia

Fruties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 61 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fruties

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruties im Detail

100 g Fruties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Fruties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruties

Wie viele Kalorien hat Fruties?

100 g Fruties enthalten 425 kcal (1.779 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruties?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruties rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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