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Sonstiges - DrinkStar

FruMate Citro, mit Koffein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von FruMate Citro, mit Koffein

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruMate Citro, mit Koffein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FruMate Citro, mit Koffein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ 56,0 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 6,5 g 13,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 94,0 % 94,0 %
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas FruMate Citro, mit Koffein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas FruMate Citro, mit Koffein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruMate Citro, mit Koffein

Wie viele Kalorien hat FruMate Citro, mit Koffein?

100 ml FruMate Citro, mit Koffein enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat FruMate Citro, mit Koffein?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruMate Citro, mit Koffein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml FruMate Citro, mit Koffein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas FruMate Citro, mit Koffein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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