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Sonstiges - PEAK

Fruity Vegan Protein (Wildberry) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 77,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Vegan Protein (Wildberry)

Eiweiß: 95.7 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Vegan Protein (Wildberry) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Vegan Protein (Wildberry) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 321,0 kcal / 1.344,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Fruity Vegan Protein (Wildberry) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Fruity Vegan Protein (Wildberry) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 342 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Vegan Protein (Wildberry)

Wie viele Kalorien hat Fruity Vegan Protein (Wildberry)?

100 g Fruity Vegan Protein (Wildberry) enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruity Vegan Protein (Wildberry)?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Vegan Protein (Wildberry)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Vegan Protein (Wildberry) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruity Vegan Protein (Wildberry) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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