Sonstiges - Westminster
Fruity Orange, Orangenmarmelade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.043 kJ · 1 Portion: 25 kcal
Brennwertverteilung von Fruity Orange, Orangenmarmelade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruity Orange, Orangenmarmelade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruity Orange, Orangenmarmelade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 249,0 kcal / 1.043,0 kJ | 24,9 kcal / 104,3 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 6,1 g |
| davon Zucker | 57,5 g | 5,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 0,5 g |
1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruity Orange, Orangenmarmelade
Wie viele Kalorien hat Fruity Orange, Orangenmarmelade?
100 g Fruity Orange, Orangenmarmelade enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruity Orange, Orangenmarmelade?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Orange, Orangenmarmelade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Orange, Orangenmarmelade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.