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Sonstiges - Westminster

Fruity Orange, Orangenmarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Orange, Orangenmarmelade

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Orange, Orangenmarmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Orange, Orangenmarmelade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 249,0 kcal / 1.043,0 kJ 24,9 kcal / 104,3 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g 6,1 g
davon Zucker 57,5 g 5,8 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,0 g
Broteinheiten 5,1 g 0,5 g

1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Orange, Orangenmarmelade

Wie viele Kalorien hat Fruity Orange, Orangenmarmelade?

100 g Fruity Orange, Orangenmarmelade enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruity Orange, Orangenmarmelade?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Orange, Orangenmarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Orange, Orangenmarmelade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruity Orange, Orangenmarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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