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Sonstiges - Chivers

Fruity Orange, Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 65,1 g 99 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Orange, Marmelade

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Orange, Marmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Orange, Marmelade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 263,0 kcal / 1.101,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 65,1 g
davon Zucker 49,7 g
Fett 0,3 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Fruity Orange, Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Fruity Orange, Marmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 281 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Orange, Marmelade

Wie viele Kalorien hat Fruity Orange, Marmelade?

100 g Fruity Orange, Marmelade enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruity Orange, Marmelade?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Orange, Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Orange, Marmelade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruity Orange, Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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