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Sonstiges - K-Classic

Fruity Moments - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 4,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 57 % kcal
Fett 3,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Moments

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Moments je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Moments im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal / 502,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 3,8 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Fruity Moments abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Fruity Moments wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Moments

Wie viele Kalorien hat Fruity Moments?

100 g Fruity Moments enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruity Moments?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Moments?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Moments rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruity Moments zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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