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Sonstiges - Asia Green Garden

Fruity Ice, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · Stück: 152 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 29,7 g 58 % kcal
Fett 9,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fruity Ice, Mango

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 41.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruity Ice, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruity Ice, Mango im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (75 g)
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ 152,2 kcal / 637,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 29,7 g 22,3 g
davon Zucker 20,1 g 15,1 g
Fett 9,4 g 7,1 g
Broteinheiten 2,5 g 1,9 g

Stück Fruity Ice, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Stück Fruity Ice, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruity Ice, Mango

Wie viele Kalorien hat Fruity Ice, Mango?

100 g Fruity Ice, Mango enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruity Ice, Mango?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruity Ice, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruity Ice, Mango rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fruity Ice, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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