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Sonstiges - Farmer's Snack

fruity and delicious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 28 % kcal
Fett 32,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von fruity and delicious

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruity and delicious je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fruity and delicious im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,0 kcal / 2.114,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 32,0 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g fruity and delicious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g fruity and delicious wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruity and delicious

Wie viele Kalorien hat fruity and delicious?

100 g fruity and delicious enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat fruity and delicious?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruity and delicious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fruity and delicious rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fruity and delicious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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