Sonstiges - Valensina
fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
184 kJ · 1 Glas: 88 kcal
Brennwertverteilung von fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,0 kcal / 184,0 kJ | 88,0 kcal / 368,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 20,8 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 19,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
| Vitamin D | 20 mg | 40 mg |
Mineralien
| Eisen | 2.1 mg | 4.2 mg |
1 Glas fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte
Wie viele Kalorien hat fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte?
100 ml fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fruits+, Apfel-Kirsch-Traube-Holunder-Hagebutte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.