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Fruitopia Multifrucht 100% Saft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Fruitopia Multifrucht 100% Saft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruitopia Multifrucht 100% Saft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruitopia Multifrucht 100% Saft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal / 205,0 kJ | 98,0 kcal / 410,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 22,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.25 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B2 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin C | 15 mg | 30 mg |
| Vitamin E | 2.5 mg | 5 mg |
1 Glas Fruitopia Multifrucht 100% Saft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Fruitopia Multifrucht 100% Saft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruitopia Multifrucht 100% Saft
Wie viele Kalorien hat Fruitopia Multifrucht 100% Saft?
100 ml Fruitopia Multifrucht 100% Saft enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruitopia Multifrucht 100% Saft?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruitopia Multifrucht 100% Saft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruitopia Multifrucht 100% Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruitopia Multifrucht 100% Saft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.
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