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Apfel-Mango Chutney mit Chili. - Kalorien und Nährwerte

einfach lecker!!!

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Eßlöffel: 29 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 92 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Mango Chutney mit Chili.

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Mango Chutney mit Chili. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Mango Chutney mit Chili. im Detail

Eßlöffel Apfel-Mango Chutney mit Chili. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Eßlöffel Apfel-Mango Chutney mit Chili. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Mango Chutney mit Chili.

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mango Chutney mit Chili.?

100 g Apfel-Mango Chutney mit Chili. enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Mango Chutney mit Chili.?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Mango Chutney mit Chili.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Mango Chutney mit Chili. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Apfel-Mango Chutney mit Chili. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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