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Sonstiges - Machland

Fruit Snack, Apfel Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Snack, Apfel Himbeere

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Snack, Apfel Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit Snack, Apfel Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,8 kcal / 330,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Broteinheiten 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 13 mg

100 g Fruit Snack, Apfel Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Fruit Snack, Apfel Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Snack, Apfel Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruit Snack, Apfel Himbeere?

100 g Fruit Snack, Apfel Himbeere enthalten 79 kcal (330 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruit Snack, Apfel Himbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack, Apfel Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack, Apfel Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruit Snack, Apfel Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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