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Sonstiges - Machland

Fruit snack Apfel-Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Packung: 69 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit snack Apfel-Birne

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit snack Apfel-Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit snack Apfel-Birne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ 69,0 kcal / 289,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g 14,0 g
davon Zucker 13,0 g 13,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 2,0 g 2,0 g
Broteinheiten 1,4 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 13 mg 13 mg

1 Packung Fruit snack Apfel-Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Packung Fruit snack Apfel-Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit snack Apfel-Birne

Wie viele Kalorien hat Fruit snack Apfel-Birne?

100 g Fruit snack Apfel-Birne enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit snack Apfel-Birne?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit snack Apfel-Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit snack Apfel-Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fruit snack Apfel-Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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