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Fruit Rings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,8 g 87 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Rings

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Rings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit Rings im Detail

100 g Fruit Rings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Fruit Rings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Rings

Wie viele Kalorien hat Fruit Rings?

100 g Fruit Rings enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruit Rings?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 81,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Rings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Rings rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruit Rings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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