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Sonstiges - Aldi

fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ 70,0 kcal / 294,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g 15,8 g
davon Zucker 7,9 g 15,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Wassergehalt 91,0 % 91,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.24 mg
Vitamin C 12 mg 24 mg
Vitamin E 1.8 mg 3.6 mg

1 Glas fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone

Wie viele Kalorien hat fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone?

100 ml fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fruit fusion, Fruit Fusion Orange-Karotte-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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