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Sonstiges - Gelatelli

Fruit Dream, Vanille Exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 26,1 g 66 % kcal
Fett 5,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Dream, Vanille Exotic

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Dream, Vanille Exotic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit Dream, Vanille Exotic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (49 g)
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ 78,4 kcal / 328,3 kJ
Eiweiß 1,8 g 0,9 g
Kohlenhydrate 26,1 g 12,8 g
davon Zucker 24,4 g 12,0 g
Fett 5,2 g 2,5 g
Broteinheiten 2,2 g 1,1 g

1 Portion Fruit Dream, Vanille Exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Fruit Dream, Vanille Exotic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Dream, Vanille Exotic

Wie viele Kalorien hat Fruit Dream, Vanille Exotic?

100 g Fruit Dream, Vanille Exotic enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 49 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Dream, Vanille Exotic?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Dream, Vanille Exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Dream, Vanille Exotic rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruit Dream, Vanille Exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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