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Sonstiges - Frankenbrunnen

Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

190 kJ · 1 Glas: 45 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (100 ml)
Brennwert 45,4 kcal / 190,0 kJ 45,4 kcal / 190,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

1 Glas Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Glas Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere

Wie viele Kalorien hat Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere?

100 ml Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere enthalten 45 kcal (190 kJ). Eine Portion (1 Glas, 100 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruit 2 go, Grapefruit Himmbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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