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Frühstücksshake Orange und Traubensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

288 kJ

Eiweiß 1,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 59 % kcal

Fett 2,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksshake Orange und Traubensaft

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksshake Orange und Traubensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksshake Orange und Traubensaft im Detail

100 g Frühstücksshake Orange und Traubensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Frühstücksshake Orange und Traubensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksshake Orange und Traubensaft

Wie viele Kalorien hat Frühstücksshake Orange und Traubensaft?

100 g Frühstücksshake Orange und Traubensaft enthalten 69 kcal (288 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksshake Orange und Traubensaft?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksshake Orange und Traubensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksshake Orange und Traubensaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksshake Orange und Traubensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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