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Sonstiges - Diverse

frühstückssaft Orange karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 100 g: 41 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von frühstückssaft Orange karotte

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frühstückssaft Orange karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frühstückssaft Orange karotte im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 41,0 kcal / 172,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 9,0 g 9,0 g
davon Zucker 8,8 g 8,8 g
Fett 0,2 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin C 35 mg 35 mg

100 g frühstückssaft Orange karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g frühstückssaft Orange karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frühstückssaft Orange karotte

Wie viele Kalorien hat frühstückssaft Orange karotte?

100 ml frühstückssaft Orange karotte enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat frühstückssaft Orange karotte?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frühstückssaft Orange karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frühstückssaft Orange karotte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frühstückssaft Orange karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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