Sonstiges - Mühlengold

Frühstücksmix gemischte Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 9,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 68 % kcal

Fett 4,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksmix gemischte Brötchen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksmix gemischte Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksmix gemischte Brötchen im Detail

100 g Frühstücksmix gemischte Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Frühstücksmix gemischte Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksmix gemischte Brötchen

Wie viele Kalorien hat Frühstücksmix gemischte Brötchen?

100 g Frühstücksmix gemischte Brötchen enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksmix gemischte Brötchen?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksmix gemischte Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksmix gemischte Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksmix gemischte Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren