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Frühstücksmett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 18,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 11,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksmett

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksmett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksmett im Detail

Mineralien

100 g Frühstücksmett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Frühstücksmett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksmett

Wie viele Kalorien hat Frühstücksmett?

100 g Frühstücksmett enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksmett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksmett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksmett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksmett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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