Sonstiges - Continental Bakeries Holland

Frühstückskuchen, Ontbijtkoek - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,9 g 93 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückskuchen, Ontbijtkoek

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückskuchen, Ontbijtkoek je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstückskuchen, Ontbijtkoek im Detail

100 g Frühstückskuchen, Ontbijtkoek abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Frühstückskuchen, Ontbijtkoek wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückskuchen, Ontbijtkoek

Wie viele Kalorien hat Frühstückskuchen, Ontbijtkoek?

100 g Frühstückskuchen, Ontbijtkoek enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstückskuchen, Ontbijtkoek?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückskuchen, Ontbijtkoek?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückskuchen, Ontbijtkoek rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstückskuchen, Ontbijtkoek zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren