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Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

953 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere im Detail

1 Portion Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere?

100 g Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere enthalten 228 kcal (953 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühstückskonfitüre, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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