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Frühstückskonfitüre Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückskonfitüre Brombeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückskonfitüre Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstückskonfitüre Brombeere im Detail

1 Portion Frühstückskonfitüre Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Frühstückskonfitüre Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückskonfitüre Brombeere

Wie viele Kalorien hat Frühstückskonfitüre Brombeere?

100 g Frühstückskonfitüre Brombeere enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstückskonfitüre Brombeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückskonfitüre Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückskonfitüre Brombeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühstückskonfitüre Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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