Sonstiges - Gutes vom Bäcker

Frühstückskipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 70 % kcal

Fett 6,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückskipferl

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückskipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstückskipferl im Detail

100 g Frühstückskipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Frühstückskipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückskipferl

Wie viele Kalorien hat Frühstückskipferl?

100 g Frühstückskipferl enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstückskipferl?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückskipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückskipferl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstückskipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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