Sonstiges - Specht

Frühstücksfleisch, im Geleerand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 19,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksfleisch, im Geleerand

Eiweiß: 56.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksfleisch, im Geleerand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksfleisch, im Geleerand im Detail

100 g Frühstücksfleisch, im Geleerand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Frühstücksfleisch, im Geleerand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksfleisch, im Geleerand

Wie viele Kalorien hat Frühstücksfleisch, im Geleerand?

100 g Frühstücksfleisch, im Geleerand enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksfleisch, im Geleerand?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksfleisch, im Geleerand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksfleisch, im Geleerand rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksfleisch, im Geleerand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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