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Frühstückscerealien, frosted vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 28,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 41 % kcal

Fett 11,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückscerealien, frosted vanilla

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückscerealien, frosted vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstückscerealien, frosted vanilla im Detail

100 g Frühstückscerealien, frosted vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Frühstückscerealien, frosted vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückscerealien, frosted vanilla

Wie viele Kalorien hat Frühstückscerealien, frosted vanilla?

100 g Frühstückscerealien, frosted vanilla enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstückscerealien, frosted vanilla?

Je 100 g: 28,3 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückscerealien, frosted vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückscerealien, frosted vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstückscerealien, frosted vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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