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Sonstiges - Edeka

Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.052 kJ · g: 3 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 82 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g g (1 g)
Brennwert 251,2 kcal / 1.052,0 kJ 2,5 kcal / 10,5 kJ
Eiweiß 8,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 50,0 g 0,5 g
davon Zucker 2,5 g 0,0 g
Fett 1,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,0 g
Salz 1,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,2 g 0,0 g

g Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus g Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka?

100 g Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka enthalten 251 kcal (1.052 kJ). Eine Portion (g, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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