Sonstiges - Dr. Almond

Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Portion mit Wasser: 70 kcal

Eiweiß 2,1 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 10 % kcal

Fett 1,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt im Detail

1 Portion mit Wasser Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion mit Wasser Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt?

100 g Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Portion mit Wasser, 270 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mit Wasser Frühstücksbrei, Walnuss-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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