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Frühstücksbrei Omega - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.716 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 54 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbrei Omega

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbrei Omega je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbrei Omega im Detail

100 g Frühstücksbrei Omega abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Frühstücksbrei Omega wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbrei Omega

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrei Omega?

100 g Frühstücksbrei Omega enthalten 410 kcal (1.716 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksbrei Omega?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbrei Omega?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbrei Omega rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksbrei Omega zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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