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Frühstücksbrei, Basen Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 72 % kcal

Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbrei, Basen Balance

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbrei, Basen Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbrei, Basen Balance im Detail

Mineralien

100 g Frühstücksbrei, Basen Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Frühstücksbrei, Basen Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbrei, Basen Balance

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrei, Basen Balance?

100 g Frühstücksbrei, Basen Balance enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücksbrei, Basen Balance?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbrei, Basen Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbrei, Basen Balance rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksbrei, Basen Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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