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Sonstiges - Snack Time

Frühstücksbecher Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

121kcal

507 kJ · 1 Glas: 242 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 73 % kcal
Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbecher Rote Grütze

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbecher Rote Grütze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbecher Rote Grütze im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ 242,0 kcal / 1.014,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g 38,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 3,2 g 6,4 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 1,6 g 3,2 g

1 Glas Frühstücksbecher Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Glas Frühstücksbecher Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbecher Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbecher Rote Grütze?

100 ml Frühstücksbecher Rote Grütze enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksbecher Rote Grütze?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbecher Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frühstücksbecher Rote Grütze rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frühstücksbecher Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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