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frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 59 % kcal

Fett 3,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos im Detail

100 g frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos

Wie viele Kalorien hat frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos?

100 g frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frühstücksbecher, joghurt mit erdbeeren und kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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