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Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei im Detail

100 g Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei

Wie viele Kalorien hat Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei?

100 g Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücks Porridge, Banane-Blaubeere Haferbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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