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Sonstiges - Valensina

Frühstücks Orange+ Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 89 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks Orange+ Blutorange

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks Orange+ Blutorange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücks Orange+ Blutorange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 9,5 g 19,0 g
davon Zucker 9,5 g 19,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 40 mg 80 mg

1 Glas Frühstücks Orange+ Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Frühstücks Orange+ Blutorange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks Orange+ Blutorange

Wie viele Kalorien hat Frühstücks Orange+ Blutorange?

100 ml Frühstücks Orange+ Blutorange enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücks Orange+ Blutorange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks Orange+ Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frühstücks Orange+ Blutorange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frühstücks Orange+ Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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