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Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

964 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere im Detail

1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere

Wie viele Kalorien hat Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere?

100 g Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere enthalten 230 kcal (964 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Die Echte, Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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