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Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.609 kJ · 100 g: 384 kcal

Eiweiß 13,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,3 g 64 % kcal

Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi...

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... im Detail

100 g Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi...

Wie viele Kalorien hat Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi...?

100 g Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... enthalten 384 kcal (1.609 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi...?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi...?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücks Brei, mit Dinkel und Erdmandel- Nussmi... zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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