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Frühlingszwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

129 kJ · Portion: 58 kcal

Eiweiß 1,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 79 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingszwiebeln

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingszwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingszwiebeln im Detail

Portion Frühlingszwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Portion Frühlingszwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingszwiebeln

Wie viele Kalorien hat Frühlingszwiebeln?

100 g Frühlingszwiebeln enthalten 31 kcal (129 kJ). Eine Portion (Portion, 188.33 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingszwiebeln?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingszwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingszwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frühlingszwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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