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Frühlingszwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · Stange: 5 kcal

Eiweiß 1,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingszwiebel

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Frühlingszwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingszwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stange Frühlingszwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Stange Frühlingszwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingszwiebel

Wie viele Kalorien hat Frühlingszwiebel?

100 g Frühlingszwiebel enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (Stange, 15 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingszwiebel?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingszwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingszwiebel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stange Frühlingszwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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