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Frühlingsstreich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 9 % kcal

Fett 8,9 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsstreich

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 78.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsstreich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsstreich im Detail

100 g Frühlingsstreich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Frühlingsstreich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsstreich

Wie viele Kalorien hat Frühlingsstreich?

100 g Frühlingsstreich enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsstreich?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsstreich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsstreich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsstreich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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