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Frühlingsrollen Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 8,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen Teriyaki

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen Teriyaki im Detail

100 g Frühlingsrollen Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Frühlingsrollen Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen Teriyaki?

100 g Frühlingsrollen Teriyaki enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen Teriyaki?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen Teriyaki rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrollen Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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