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Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 56 % kcal

Fett 5,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic im Detail

100 g Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic?

100 g Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrollen mit Rindfleisch K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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