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Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 44 % kcal

Fett 11,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce im Detail

100 g Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce?

100 g Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, mit süßer Chili-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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