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Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 35 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch im Detail

100 g Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch?

100 g Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrollen mit Gemüse und Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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